Два типа мотивации, которые превратят вас в достигатора
Нет энергии для быстрого развития? Постоянные откаты и выгорание?
Тогда вам обязательно нужно разобраться и систематизировать источники мотивации. Для этого для этого расчертите тетрадный лист на две колонки:
1) НЕГАТИВНАЯ МОТИВАЦИЯ - левая колонка. Это тот тип мотивации, который используется людьми чаще всего. Негативная мотивация имеет импульсный характер. Т.е. она хорошо работает в моменте, т.е. буквально как «пинок»: «Нужно идти на работу, иначе мне будет нечем расплатиться за кредит» или «Мне нужно сделать работу хорошо, иначе шеф меня уволит». Чувствуете? Этот тип мотивации пугает, заставляет «поднять пятую точку вопреки желанию».
Хорошо, она работает, но если это основной тип мотивации? Тогда вся мыслительная деятельность человека становится мрачной, депрессивной. Он всегда только должен и обязан.
Негативная мотивация нужна, но давайте сначала вы подумаете и выпишите все мысли относящиеся к данному типу, например: «Если я не стану зарабатывать на своем любимом деле, то так и продолжу проживать жизнь скучно» и т.д.
2) ПОЗИТИВНАЯ МОТИВАЦИЯ - правая колонка на листе бумаги. Эта мотивация используется реже, она не такая импульсная, т.е. не дает пинка, но заряжает позитивным настроением надолго. «Мне нужно развиваться быстро и хорошо, чтобы я мог купить себе квартиру». Согласитесь, пинка не дает, зато закрепляет позитивную мечту. Запишите, все свои мысли в этом типе мотивации: «Я стану зарабатывать на своем любимом деле и смогу путешествовать».
Выпишите все мысли в обе колонки. Абсолютно все.
Посчитайте, где у вас получилось больше. По возможности выровняйте количество. Только в пропорции 50/50 данные мотивации будут работать правильно: давать пинок и поддерживать в позитивном настрое.
Когда закончите, оформите список в чистовой вариант или перенесите в заметки в телефоне, теперь у вас если личный карманный источник мотивации. Перечитывайте его как можно чаще, особенно когда вам что-то лень делать или вы ощущаете откат и выгорание.
Сохраните чтобы не забыть и ставьте лайк если понравилось
Кстати из последнего: в мае мы с моей хорошей знакомой забили в мотивации переезд в любимые города. И мы оба уже сделали это. Правда я в Алматы, а она в Санкт-Петербург. А у вас есть какие-то хотелки?
